Για μέρες, το σώμα μας έχει λουσμένη στο φως του ήλιου, παρέχοντας απίστευτες στιγμές και συναισθήματα ειρήνης και ευημερίας. Το μεγάλο αστέρι φέρνει πολλά οφέλη για το σώμα μας: μας δίνει το 90% της βιταμίνης D, η οποία προάγει την έκκριση της ντοπαμίνης και της σεροτονίνης, της ορμόνης της ευτυχίας.
Επιπλέον, ο ήλιος βοηθά στην καταπολέμηση της ψωρίασης και της ακμής, ενεργοποιεί την άμυνα και ενισχύει τα οστά μας. Ωστόσο, μπορείτε να χαλαρώσετε στην πετσέτα δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να είστε προσεκτικοί γιατί ο ήλιος μπορεί να είναι ένα δίκοπο μαχαίρι, ενέχουν κινδύνους για την υγεία.
View More Πώς να φροντίσετε το δέρμα σας το καλοκαίρι